Nils Hammann | Profil

Profil

Beitrittsdatum: 7. Aug. 2024

Info

Mein Name ist Nils, ich bin Atembegleiter, Coach und der Gründer von Atemwunder®. Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, mehr Lebensfreude, innere Ruhe und persönliches Wachstum zu erreichen – und das durch die transformative Kraft des Atems.

In meiner Arbeit lege ich den Fokus darauf, dich durch gezielte Atemarbeit in deinem individuellen Prozess zu begleiten. Ob du Stress abbauen, emotionale Blockaden lösen oder einfach tiefer in deine innere Welt eintauchen möchtest – ich bin hier, um dir dabei zu helfen, deinen eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Freiheit zu finden.

Überblick

Vorname

Nils

Nachname

Hammann

Beiträge (4)

26. Dez. 2025 ∙ 3 Min.

Atemübungen zum Einschlafen – wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt

Wenn abends Abschalten schwerfällt, ist oft das Nervensystem noch aktiv. Dieser Artikel erklärt, wie Atemübungen mit verlängerter Ausatmung dabei unterstützen können, innere Unruhe zu reduzieren und das Einschlafen zu erleichtern.

23. Dez. 2025 ∙ 7 Min.

Rebirthing Breathwork – eine verständliche Einführung in Methode, Ursprung und Praxis

Rebirthing Breathwork ist eine Form der bewussten, verbundenen Atmung. Dieser Beitrag erklärt verständlich, woher die Methode kommt, wie sie praktiziert wird und wie sie als Weg der Selbsterfahrung verstanden werden kann.

20. Dez. 2025 ∙ 4 Min.

Was ist Breathwork? Einfach erklärt

In diesem Artikel erfährst du, was Breathwork bedeutet, wie es auf dein Nervensystem wirkt und welche Formen es gibt. Du bekommst eine klare Einordnung, praktische Beispiele und eine einfache Atemübung für den Alltag.