1:1 Atemreise vor Ort
Ein tiefes, persönliches Offline-Erlebnis in geschützter Atmosphäre
Beschreibung
Erlebe eine transformierende 1-zu-1 Atemreise direkt vor Ort – ein persönlicher Raum nur für dich, geführt, achtsam und klar gehalten. In dieser Session kommst du über deinen Atem in tiefen Kontakt mit dir selbst. Du kannst innere Ruhe finden, Stress loslassen und fühlbarer mit deiner eigenen Mitte in Verbindung treten. Die Atemreise ist für dich, wenn du dir wünschst: - mehr Ruhe im Alltag - innere Anspannung loszulassen - dein Selbstbewusstsein zu stärken - dein inneres Wachstum zu vertiefen - mehr Gelassenheit, Klarheit und Präsenz - einen geschützten Raum für bewusste Selbstwahrnehmung Besondere Merkmale dieses Offline-Erlebnisses - eine persönliche, sichere Umgebung vor Ort - tiefer Zugang zu inneren Wahrnehmungsebenen - keine Vorkenntnisse notwendig - ganzheitliche, natürliche Atempraxis - klare, einfühlsame Begleitung - ein Raum, der Ruhe, Nähe und Präsenz ermöglicht Ablauf der Sitzung - Begrüßung & Ankommen: Wir schaffen eine vertrauensvolle Atmosphäre und stimmen uns auf deine Intention ein. - Einführung in die Methode: Du bekommst eine ruhige und klare Erklärung des Ablaufs und des Atemrhythmus. - Achtsamkeitsübung: Ein kurzer Körperscan oder eine Atemfokussierung, um im Hier und Jetzt anzukommen. - Atemreise (ca. 60 Minuten): Geführte, bewusste Atempraxis – begleitet von Musik und meiner Stimme. Du bestimmst dein Tempo und deine Intensität. - Nachruhe. Ein Raum für Stille, Weite und Integration. - Austausch: Zeit für Reflexion, Worte oder Stille, so, wie es sich für dich richtig anfühlt. Empfehlung: Plane nach jeder Sitzung mindestens 1-2 Stunden für die Integration ein, um die Erlebnisse vollständig zu verarbeiten und in deinen Alltag zu integrieren.
Umbuchung & Kündigung
Buchung: Du kannst deine Atemreise ganz einfach telefonisch oder per E-Mail anfragen. Wir finden anschließend gemeinsam einen passenden Termin, der für dich stimmig ist. 📲Whatsapp & Telefon: 0176-56959106 📧Mail: nils@nilshammann.de Verbindlichkeit: Die Buchung einer 1:1 Atemreise vor Ort ist verbindlich. Die Teilnahmegebühr wird vor Beginn der Sitzung vollständig beglichen. Mit Zahlungseingang ist der Termin offiziell bestätigt. Für Buchungen in Bielefeld und im Umkreis von 10 Kilometern ist die Anreise inklusive. Für weitere Strecken fällt eine Kilometerpauschale von 0,30 € pro gefahrenem Kilometer an. Die genaue Entfernung und Pauschale besprechen wir transparent im Vorfeld. Stornierung: Du kannst deinen Termin bis zu 48 Stunden vorher kostenfrei absagen. Bei einer späteren Absage oder Nichterscheinen wird die reguläre Gebühr berechnet, da der Termin exklusiv für dich freigehalten wird. Verschiebung: Eine Verschiebung ist einmalig bis 48 Stunden vorher möglich. Wenn du einen weiteren Ausweichtermin benötigst, besprechen wir gemeinsam, wie wir eine stimmige Lösung finden können. Bereits erfolgte Zahlungen können jedoch nicht zurückerstattet werden. Haftung & Gesundheit: Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Atemarbeit dient der bewussten Selbstwahrnehmung, Entspannung und persönlichen Entwicklung. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Unsicherheiten wird empfohlen, vorab ärztlichen Rat einzuholen.